Spaghetti med kyllingeboller

Hvordan får man grøntsager i sine kræsne børn? Det her er et rigtig godt bud. Grøntsagerne er nemlig gemt i sauce og kan hverken ses eller smages 😉 Det er noget vi bruger en del herhjemme. Nu er mine børn sådan ok til at spise grøntsager, men især den lille, er lidt kræsen, når det gælder de grønne sager 😉

Netop i tomatsauce kan alle grøntsager blendes i. Blomkål, broccoli, bønner, kål, gulerødder, peberfrugt, rodfrugter, ærter, majs osv. Det er genialt.  Af erfaring kan jeg dog lige advarer mod at bruge selleri i for store mængder 🙂 Den lure børnene altså, men de andre ting kan sagtens sniges ind 😉 Tomatsauce med grøntsager bruger vi til f.eks spaghetti, lasagne, kødsauce (til pitabrød, taco, tortillas, kartoffelmos, ris, madpandekager osv.).

 

 

 

 

(Visited 96 times, 1 visits today)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *