Tundeller med bønner i tomatsauce

Bønner med tomat og tundellerDette er en rigtig dejlig hverdagsret og billig;-) Jeg laver det faktisk ofte, fordi at det netop er billigt og fordi børnene er vilde med det. Laver gerne dobbelt portion, så  der også er til madpakkerne i nogle dage. Tundellerne kan også steges på panden. Det er lidt forskelligt hvad jeg gør.

Fisk er jo godt. Tun er fantastisk fordi det er så fyldt af protein og næsten ingen fedt. Hvilket gør det til ideel kost til dig der spiser efter “Din PCO-diæt”. Hvis du spiser efter LCHF, så kig i LCHF tip, hvordan du hurtigt får mere fedt i denne lækre ret:-)

(Visited 78 times, 1 visits today)

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *